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耳の硬さで疲労度をチェック！
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湯船につかって
寝る前に
疲れたな…と感じたときに
いつでも手軽に耳ケア
①ソティル原液1プッシュを指先に取り、耳の表と裏、耳のまわりに塗布
②親指と人差し指で耳をつまんで、小さな円を描きながら上下にゆっくりやさしく塗り込む(3往復)
③手のひらを耳の後ろにあて、ゆっくり前に折りたたむ(息を吐きながら5回)
むくみ解消・リフトアップは
もちろん、眼精疲労や脳疲労
の緩和が期待できます。
睡眠の質もグーンとタップ！
ぜひやってみてくださいね🌿
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